Grupa psychoedukacyjna dla kobiet w spektrum autyzmu
Serdecznie zapraszamy kobiety w spektrum autyzmu krótko po diagnozie (do roku) do udziału w grupie psychoedukacyjnej. Zgłoszenia przyjmujemy do 30 września 2026 poprzez formularz: https://forms.gle/1BN1vKa8Q4ZiVFPb6
Celem grupy psychoedukacyjnej jest rozwój samowiedzy i samoświadomości uczestniczek oraz dzielenie się własnymi doświadczeniami. Grupa psychoedukacyjna nie stanowi formy psychoterapii grupowej.
Podczas spotkań grupy:
– porozmawiasz o roli diagnozy autyzmu w Twoim życiu,
– nauczysz się lepiej rozpoznawać swoje potrzeby,
– dowiesz się, jak poznać swój profil sensoryczny i zaplanować swój sensoryczny komfort,
– dowiesz się o możliwych sposobach samoregulacji i rozpoznasz swoje,
– porozmawiasz o komunikacji, granicach i relacjach,
– rozpoznasz sposoby radzenia sobie ze stresem i zapobiegania kryzysowi,
– dowiesz się o funkcjach wykonawczych,
– porozmawiasz o emocjach i ich regulowaniu,
– nauczysz się lepiej dbać o siebie,
– nawiążesz nowe relacje.
Podczas spotkań grupy:
– porozmawiasz o roli diagnozy autyzmu w Twoim życiu,
– nauczysz się lepiej rozpoznawać swoje potrzeby,
– dowiesz się, jak poznać swój profil sensoryczny i zaplanować swój sensoryczny komfort,
– dowiesz się o możliwych sposobach samoregulacji i rozpoznasz swoje,
– porozmawiasz o komunikacji, granicach i relacjach,
– rozpoznasz sposoby radzenia sobie ze stresem i zapobiegania kryzysowi,
– dowiesz się o funkcjach wykonawczych,
– porozmawiasz o emocjach i ich regulowaniu,
– nauczysz się lepiej dbać o siebie,
– nawiążesz nowe relacje.
Grupę poprowadzi Joanna Gieldarska – psycholożka, certyfikowana terapeutka dialogu motywującego, psychoterapeutka CBT (w procesie certyfikacji), coachka zdrowia i wykładowczyni. Na co dzień prowadzi psychoterapię osób dorosłych oraz szkolenia i warsztaty z obszaru wellbeing oraz neuroróżnorodności.
Grupa będzie liczyć max. 16 osób, spotkania będą odbywać się online raz w tygodniu: we wtorki w godz. 19-21. Pierwsze spotkanie odbędzie się 6 października 2026.
Planujemy 11 spotkań 2-godzinnych. Udział jest bezpłatny.
Przesłanie formularza nie jest równoznaczne z zakwalifikowaniem do grupy. Do 5 października wyślemy na podany adres e-mail informację o udziale w grupie i link do pierwszego spotkania.
Grupa psychoedukacyjna odbywa się dzięki Grantowi Mocy+ od Funduszu Feministycznego.
